内阴瘙痒、外阴红肿且有点疼痛，可能与外阴炎、阴道炎、过敏等有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.外阴炎：可由细菌、真菌感染，或受到尿液、粪便刺激，以及使用不合格的卫生巾、化纤内裤等引起。表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、红肿等。治疗外阴炎的常用药物有红霉素软膏、克霉唑乳膏等。建议保持外阴清洁、干燥，选择棉质内裤，避免搔抓，同时及时就医，明确病因，在医生的指导下使用药物治疗。
2.阴道炎：阴道炎可由细菌、滴虫、念珠菌等感染引起，也可能与内分泌失调、免疫力下降等有关。不同类型的阴道炎治疗方法不同，如滴虫性阴道炎可使用甲硝唑、替硝唑等药物治疗，霉菌性阴道炎可使用克霉唑、制霉菌素等药物治疗。此外，还需注意个人卫生，治疗期间避免性生活。
3.过敏：使用不合格的卫生巾、避孕套，或对精液、避孕套等过敏，都可能引起过敏反应，导致外阴红肿、瘙痒、疼痛。治疗主要是远离过敏原，同时使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。建议在医生的指导下使用药物，并注意观察症状是否缓解。
4.其他：外阴皮肤疾病、糖尿病、维生素缺乏等也可能导致类似症状。
总之，内阴瘙痒、外阴红肿且有点疼痛的原因较多，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，避免搔抓，治疗期间避免性生活。