尿酸高可以通过以下方法降下去：
1.调整饮食：
多喝水：每天至少喝2000毫升水，以增加尿量，促进尿酸排泄。
限制嘌呤摄入：少吃动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。
多吃蔬果：选择低嘌呤的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、白菜等。
控制蛋白质摄入：适量摄入蛋白质，避免过度摄入。
避免饮酒：尤其是啤酒和白酒，会升高血尿酸水平。
2.增加运动：
适量运动可以提高身体代谢率，有助于尿酸排出体外。
可选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳、太极拳等。
避免剧烈运动或过度劳累，以免诱发痛风发作。
3.药物治疗：
如果尿酸水平较高或通过饮食和生活方式调整仍无法控制，医生可能会建议使用药物治疗。
常用的降尿酸药物包括抑制尿酸生成的药物（如别嘌醇、非布司他）和促进尿酸排泄的药物（如苯溴马隆）。
药物的使用应在医生的指导下进行，严格按照医嘱用药。
4.定期复查：
治疗期间需要定期复查尿酸水平，以了解治疗效果并调整治疗方案。
同时，还需要关注肝肾功能等指标，避免药物不良反应的发生。
需要注意的是，尿酸高的治疗需要综合考虑多种因素，包括饮食、运动、药物等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，以控制尿酸水平，预防并发症的发生。如果对尿酸高的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。