一般情况下，精子变成果冻状可能是正常的，但也可能是异常的，需要具体情况具体分析。
如果男性长时间没有射精，精液在体内储存时间较长，可能会出现精子变成果冻状的情况，这是正常的生理现象，通常在射精后会逐渐液化。
如果精子一直呈果冻状，或者液化时间过长，可能是存在精液不液化的情况。精液不液化可能是由于前列腺炎、精囊炎等疾病引起的，这些疾病会导致精液中的蛋白水解酶分泌不足，从而使精液无法正常液化。此外，精索静脉曲张、微量元素缺乏等也可能导致精液不液化。
如果出现精子变成果冻状的情况，建议及时就医，进行精液常规检查、前列腺液检查等，以明确原因。如果是疾病引起的，需要及时治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、憋尿，避免过度手淫或性生活，注意个人卫生。
总之，精子变成果冻状可能是正常的，也可能是异常的，需要根据具体情况进行判断。如果有疑虑，建议及时就医。