心血不足心气不足可以通过食用一些中药来调理，以下是一些适合的中药：
1.当归：具有补血活血、调经止痛的功效，可用于治疗心血不足、面色萎黄、眩晕心悸等症状。
2.熟地黄：具有补血滋阴、益精填髓的功效，可用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、血虚萎黄、月经不调等症状。
3.龙眼肉：具有补益心脾、养血安神的功效，可用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症状。
4.丹参：具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、清心除烦的功效，可用于治疗心血瘀阻、胸痹心痛、心烦不眠等症状。
5.人参：具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效，可用于治疗元气虚脱、肺脾心肾气虚、气血亏虚等症状。
6.黄芪：具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、托疮生肌的功效，可用于治疗脾胃气虚、中气下陷、气血不足等症状。
以上中药均需在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，还应注意饮食调理，保持心情舒畅，避免过度劳累和剧烈运动。