左边胸口一阵阵疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏疾病：心脏问题是导致胸口疼痛的常见原因之一，如心绞痛、心肌梗死等。这些情况通常与体力活动或情绪激动有关，疼痛可能向左肩、左臂甚至颈部放射。如果疼痛持续时间较长、伴有呼吸困难、恶心等症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查。
2.肺部疾病：肺部感染、肺炎、胸膜炎等肺部疾病也可能引起胸口疼痛。疼痛通常较为剧烈，可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。此时需要就医，进行胸部X光或CT检查，以确定病因。
3.消化系统问题：胃溃疡、食管炎等消化系统疾病也可能导致胸口疼痛。疼痛可能在进食后加重，伴有烧心、反酸等症状。可以通过胃镜等检查来明确诊断。
4.肋间神经炎或肋软骨炎：这些情况通常与病毒感染、外伤等有关，疼痛通常较为尖锐，在咳嗽、深呼吸或活动时加重。可以通过服用镇痛药、物理治疗等方法缓解症状。
5.胸部肌肉劳损或拉伤：过度使用胸部肌肉、剧烈运动或姿势不良可能导致肌肉劳损或拉伤，引起胸口疼痛。此时应休息、热敷或按摩疼痛部位，以缓解症状。
6.焦虑或心理因素：焦虑、紧张等心理因素也可能引起胸口疼痛，这种疼痛通常与情绪有关，可能伴有胸闷、气短等症状。可以通过心理咨询、放松训练等方法缓解症状。
需要注意的是，胸口疼痛可能是严重疾病的信号，也可能是一些轻微问题的表现。如果疼痛持续时间较长、程度加重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，有助于预防心血管疾病等潜在健康问题的发生。