腰椎横突骨折是否严重，取决于骨折的程度和是否合并其他损伤。以下是一些可能的情况：
1.单纯的腰椎横突骨折：如果骨折没有明显移位，且没有影响到神经或其他重要结构，通常可以通过保守治疗来恢复。治疗方法包括卧床休息、佩戴腰围、物理治疗等。在恢复期间，需要注意避免腰部过度活动，保持正确的姿势，同时可以进行一些康复训练来增强腰部肌肉的力量。大多数单纯的腰椎横突骨折预后良好，疼痛和肿胀会逐渐减轻，恢复正常活动。
2.骨折移位或合并神经损伤：如果腰椎横突骨折严重，导致骨折块明显移位，或合并有神经损伤，可能需要手术治疗。手术的目的是复位骨折块，解除神经受压，并进行内固定。手术后需要进行更长时间的康复治疗，包括物理治疗、康复训练和药物治疗等。手术后的恢复时间和预后情况会因个体差异而异，可能需要数月甚至更长时间才能完全恢复。
3.其他并发症：在骨折恢复过程中，还可能出现一些并发症，如腰部疼痛、肌肉萎缩、脊柱畸形等。这些并发症可能会影响生活质量和康复效果。
需要注意的是，对于腰椎横突骨折的治疗和预后，医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，注意休息和康复，同时定期进行复查，以确保骨折的愈合和恢复情况。
如果您怀疑自己有腰椎横突骨折，或者出现了腰部疼痛、肿胀等症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据检查结果和您的具体情况，提供准确的治疗建议和预后评估。此外，保持良好的姿势、避免腰部受伤、加强腰部肌肉锻炼等也是预防腰椎横突骨折的重要措施。