早晨刷牙时恶心干呕，可能是由以下原因引起：
1.慢性咽炎：咽部黏膜受到炎症刺激，会导致晨起时出现干呕症状。此外，患者还可能伴有咽部异物感、咽痒、咳嗽等不适。
2.反流性食管炎：胃酸反流至食管和咽喉部，会刺激黏膜引起恶心、干呕。常伴有烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状。
3.其他原因：口腔疾病、鼻部疾病、胃食管反流病、精神因素等也可能导致刷牙时恶心干呕。
如果这种症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，日常生活中可以注意以下几点，有助于缓解刷牙时的恶心干呕：
1.保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
2.选择软毛牙刷，避免刺激口腔黏膜。
3.刷牙时动作轻柔，不要过度用力。
4.调整刷牙姿势，避免刺激咽部。
5.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.戒烟限酒，减少对咽部的刺激。
7.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。