男性的发育通常开始于青春期，一般在10岁至14岁之间，具体时间因人而异。在这个阶段，男性的身体会经历一系列变化，包括睾丸和阴茎的增大、阴毛和腋毛的生长、声音变低沉等。
青春期是男性生长发育的关键时期，这个阶段的营养、运动和睡眠等因素对男性的发育至关重要。在这个时期，男性需要摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等，以支持身体的发育和生长。此外，适当的运动，如篮球、足球等，也有助于促进男性的骨骼生长和肌肉发育。同时，保持充足的睡眠也非常重要，因为睡眠是身体恢复和生长的重要时期。
青春期结束后，男性的身体发育通常会逐渐减缓，但在20岁左右，男性的身体发育会基本完成。然而，男性的生殖系统和性功能可能会在30岁至40岁之间逐渐开始下降。
需要注意的是，男性的发育和成熟受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、环境等。如果男性在发育过程中出现任何异常情况，如发育迟缓、性早熟等，应及时就医，以便进行相应的治疗和干预。
此外，男性在不同的年龄段需要关注不同的健康问题。例如，青春期的男性需要注意营养均衡、适当运动和心理健康；成年男性需要注意心血管健康、前列腺健康、性健康等；老年男性需要注意骨质疏松、认知能力下降等问题。因此，男性应该保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、定期体检等，以维护身体健康。