根据你提供的信息，可能是由于食用凉的东西刺激胃部导致的疼痛，也可能是其他胃部疾病引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食原因：食用过多凉的东西可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适。此外，不规律的饮食习惯、暴饮暴食、过度饮酒等也可能引起胃疼。
建议：避免食用过多凉的东西，如冰淇淋、冷饮等。同时，注意饮食规律，避免暴饮暴食和过度饮酒。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病也可能导致胃疼。
建议：如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹胀、黑便等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行相应的治疗。
3.其他因素：压力过大、情绪紧张、缺乏运动等也可能导致胃疼。
建议：保持良好的心态，避免过度紧张和压力。适量运动，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
如果你的胃疼症状持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，可以尝试以下方法缓解胃疼：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在胃部，可缓解胃部不适。
2.休息：适当休息，避免过度劳累。
3.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可食用一些易消化的食物，如米粥、面条等。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果你的胃疼症状持续不缓解或加重，建议及时就医。