总是感觉喉咙里有痰，可能是由以下原因引起的：
1.呼吸道疾病：如感冒、鼻炎、鼻窦炎等，可能导致分泌物增多，从而引起咳痰。此外，气管炎、支气管炎、肺炎等疾病也可能导致咳嗽、咳痰等症状。
2.吸烟：吸烟会刺激呼吸道，导致分泌物增多，容易引起咳痰。
3.过敏：过敏反应可能导致呼吸道炎症和分泌物增多，从而引起咳嗽和咳痰。
4.空气污染：长期暴露在空气污染环境中，可能刺激呼吸道，导致咳嗽和咳痰。
5.其他因素：如职业因素、药物副作用、胃食管反流病等也可能导致咳痰。
如果总是感觉喉咙里有痰，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X光或CT扫描等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，建议保持良好的生活习惯，如戒烟、避免暴露在空气污染环境中、保持室内空气湿润等，以缓解症状。