月经是血渣渣样可能是以下原因导致：
1.正常情况：月经是由子宫内膜脱落形成的，如果脱落的子宫内膜比较小，就可能会出现血渣渣样的月经。这种情况通常是正常的，可能与月经量较少、月经周期较短或个体差异有关。
2.子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，可能导致子宫内膜充血、水肿和坏死，从而使月经排出不畅，出现血渣渣样。此外，还可能伴有下腹痛、白带异常等症状。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能影响子宫收缩，导致月经血排出不畅，出现血渣渣样。肌瘤还可能导致月经量增多、经期延长等症状。
4.其他因素：内分泌失调、宫内节育器、流产或刮宫等也可能导致月经异常，出现血渣渣样。
如果月经血一直是血渣渣样，或者伴有其他异常症状，如痛经、经量过多或过少、经期不规律等，建议及时就医，进行相关检查，如妇科超声、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可以注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。
2.注意个人卫生，保持外阴清洁。
3.避免过度劳累和精神紧张。
4.如果正在服用药物，尤其是影响月经的药物，如避孕药等，可以咨询医生是否需要调整。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此具体的治疗方法应根据个体情况而定。在医生的指导下进行治疗，可以更好地恢复月经的正常。