总是瞌睡无力可能是由以下原因引起的：
1.睡眠不足：如果长期缺乏睡眠或睡眠质量差，会导致身体和大脑无法得到充分的休息，从而引起瞌睡无力。
2.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，心肺功能和肌肉力量减弱，从而使人容易感到疲劳和无力。
3.饮食不规律：饮食不规律，如过度节食或暴饮暴食，会导致血糖波动，影响身体的能量供应，使人容易感到疲劳和无力。
4.压力过大：长期处于高压力状态下，会导致身体分泌大量的应激激素，如肾上腺素和皮质醇，从而影响身体的正常功能，使人容易感到疲劳和无力。
5.疾病因素：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，也会导致身体能量代谢异常，使人容易感到疲劳和无力。
如果总是出现瞌睡无力的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过调整生活习惯，如保持充足的睡眠、适量的运动、饮食均衡、减轻压力等，来改善症状。