补血的水果有很多，常见的包括：
1.红枣：红枣是补血的常见水果之一，含有丰富的铁、维生素C和氨基酸等营养成分，能促进血红蛋白的生成，增加血液中的含氧量，起到补血的作用。
2.樱桃：樱桃中富含铁、维生素C和胡萝卜素等营养成分，有助于促进铁的吸收，提高造血功能，起到补血的作用。
3.葡萄：葡萄中含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质等营养成分，能促进新陈代谢，增加血液中的含氧量，起到补血的作用。
4.龙眼：龙眼肉中含有丰富的维生素A、维生素B和葡萄糖等营养成分，能促进血红蛋白的再生，起到补血的作用。
5.桑葚：桑葚中含有丰富的维生素C、铁和葡萄糖等营养成分，能促进血红细胞的生长，起到补血的作用。
除了水果，还有很多食物也具有补血的作用，常见的包括：
1.动物肝脏：动物肝脏中含有丰富的铁、维生素B12和蛋白质等营养成分，能促进血红蛋白的生成，增加血液中的含氧量，起到补血的作用。
2.黑芝麻：黑芝麻中含有丰富的铁、维生素E和不饱和脂肪酸等营养成分，能促进血液循环，增加血液中的含氧量，起到补血的作用。
3.黑木耳：黑木耳中含有丰富的铁、维生素K和膳食纤维等营养成分，能促进铁的吸收，增加血液中的含氧量，起到补血的作用。
4.红糖：红糖中含有丰富的铁、维生素和矿物质等营养成分，能促进血液循环，增加血液中的含氧量，起到补血的作用。
5.菠菜：菠菜中含有丰富的铁、维生素C和胡萝卜素等营养成分，能促进铁的吸收，增加血液中的含氧量，起到补血的作用。
需要注意的是，补血的食物和水果虽然有一定的补血作用，但并不能完全替代药物治疗。如果患有贫血等疾病，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，补血的食物和水果也不能过量食用，以免引起身体不适。