胳膊上有老人斑，可以通过以下方法去除：
1.冷冻治疗：利用低温液氮对色斑进行冷冻，使色斑组织坏死、脱落。
2.激光治疗：通过激光的热作用，气化色斑组织，达到去除的目的。
3.电灼治疗：通过高频电刀对色斑进行烧灼，使其碳化、脱落。
4.手术切除：对于较大、较深的色斑，可以通过手术切除的方式去除。
老人斑，又称脂溢性角化病，是一种常见的良性表皮增生性肿瘤，好发于中老年人，病因尚不清楚。可能与皮肤老化、紫外线照射、遗传因素等有关。其主要表现为褐色或黑色的扁平丘疹或斑块，表面光滑或略粗糙，可逐渐增大、增多，一般无自觉症状。
需要注意的是，以上治疗方法都有一定的风险和局限性，需要在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，日常的皮肤护理也非常重要，应注意防晒、保湿，避免长期摩擦和刺激皮肤。如果发现色斑突然增大、出血、瘙痒等异常情况，应及时就医，排除恶变的可能。