宫颈脱痂出血危险期的注意事项主要包括以下几点：
1.保持卫生：在宫颈脱痂出血危险期，女性应更加注重阴部卫生，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，避免细菌感染。
2.避免性生活：此时应避免性生活，以免刺激宫颈，影响创面愈合。
3.注意休息：应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
4.避免剧烈运动：应避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免导致出血量增加或影响创面愈合。
5.观察出血情况：应密切观察阴道出血情况，若出血量较多或持续时间较长，应及时就医。
6.按医嘱用药：如果医生开具了药物，应按医嘱使用，如抗生素、止血药等，以预防感染和止血。
7.饮食调整：应注意饮食调整，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等，避免辛辣、刺激性食物。
8.定期复查：应遵医嘱定期复查，了解宫颈恢复情况。