一般情况下，成年人每天排尿4-6次，夜间0-1次，每次尿量200-400毫升，总尿量1000-2000毫升。但具体次数和尿量因人而异，还与饮水、出汗、气温等因素有关。
需要注意的是，如果排尿次数明显增多或减少，或者尿量过多或过少，都可能是身体发出的信号，提示存在健康问题。例如，尿频可能与泌尿系统感染、前列腺疾病、糖尿病等有关；少尿或无尿可能与肾脏功能不全、脱水等有关；夜尿增多可能与前列腺增生、心功能不全等有关。
此外，一些药物也可能影响排尿，如利尿剂、抗抑郁药等。如果出现排尿异常，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
总之，保持适量的水分摄入，注意个人卫生，定期进行体检，有助于维持泌尿系统的健康。