你的脚趾缝长了几个小水泡，很痒，可能是足癣、湿疹、汗疱疹等疾病引起的。以下是一些可能有帮助的建议：
1.就医诊断：由于引起脚趾缝长小水泡、瘙痒的原因较多，且可能会交叉感染，因此不建议自行用药，最好及时就医，进行相关的检查，如真菌镜检、血常规等，以明确诊断，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。
2.注意个人卫生：保持脚部清洁、干燥，勤洗脚，勤换袜子，鞋子要选择透气、舒适的。避免与他人共用拖鞋、浴巾等物品，以防交叉感染。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致水疱破裂，引发感染，还可能会使瘙痒加重。如果瘙痒难耐，可以通过拍打、冷敷等方式来缓解，尽量避免搔抓。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，以免加重瘙痒。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
5.谨遵医嘱：按照医生的建议使用药物，不要自行增减药量或停药。如果使用药物后症状没有缓解或加重，应及时就医。
6.定期复诊：如果是足癣等疾病引起的，需要定期到医院复查，以了解病情的恢复情况，避免复发。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。