正常男性的精子应该是类似果冻状的乳白色或灰白色液体，在射出体外后会在短时间内凝固，通常在30分钟内会逐渐液化。如果男性禁欲时间较长，精子的颜色可能会略带黄色。如果男性有泌尿系统感染、精囊炎等疾病，精液可能会出现异味，精液的颜色也可能会变为黄色、红色或带有血丝。
如果男性发现自己的精液存在异常，应该及时就医，进行精液常规检查、前列腺液检查、B超等检查，以确定是否存在疾病。如果男性患有精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎等疾病，可能会影响精子的质量，导致男性不育。如果男性有吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，也可能会影响精子的质量。因此，男性应该保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒、熬夜等，以提高精子的质量。