根据你的描述，考虑是跖疣，这是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，可以通过直接或间接接触传播。以下是关于跖疣的一些信息：
1.病因：HPV感染足部皮肤，导致表皮增厚、角化过度，形成赘生物。
2.症状：通常在足底受压部位出现针头至黄豆大小的丘疹，逐渐增大至绿豆大小，表面角化，粗糙不平，呈灰黄、污褐或正常肤色，界限清楚，边缘绕以稍高的角质环。去除角质层后，可见毛细血管破裂出血形成的小黑点。患者可有疼痛、压痛。
3.诊断：根据临床表现和病史，一般可以做出诊断。必要时，可进行组织病理学检查以确诊。
4.治疗：
冷冻治疗：通过低温使疣体坏死、脱落。
激光治疗：利用激光的高温破坏疣体。
手术治疗：适用于疣体较大或药物治疗无效者。
外用药物治疗：如咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等，可抑制疣体生长。
5.预防：
避免与他人共用拖鞋、浴巾等物品。
勤洗脚，保持足部清洁干燥。
穿宽松、透气的鞋子。
建议你及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意保护疣体周围的皮肤，避免搔抓、摩擦，以免疣体扩散。