大便肛门出血撕裂疼可能是肛裂、痔疮、肛管或直肠损伤等原因引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多饮水，避免食用辛辣、刺激性食物。
2.养成良好的排便习惯：避免排便时间过长，尽量减少如厕时的阅读或使用手机等行为。
3.坐浴：每天用温水坐浴10-15分钟，可缓解疼痛和促进局部血液循环。
4.局部药物治疗：在医生的指导下使用痔疮膏、栓剂等药物，具有消炎、止痛、止血的作用。
5.口服药物：如果疼痛严重，可以口服止痛药缓解症状。同时，医生可能会开一些润肠通便的药物，以帮助缓解便秘。
6.手术治疗：对于严重的肛裂或其他肛肠疾病，可能需要手术治疗。手术方式包括肛裂切除术、痔疮切除术等。
需要注意的是，以上治疗方法应根据具体病情在医生的指导下进行选择和使用。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，保持肛门局部清洁、避免久坐久站、适量运动等也有助于预防肛肠疾病的发生。