月经期霉菌性阴道炎发作时，可以采取以下措施缓解症状：
1.保持外阴清洁：使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。选择棉质内裤，保持外阴透气干燥。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、甜腻的食物，这些食物可能会加重霉菌性阴道炎的症状。多食用富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，有助于提高身体免疫力。
4.避免性生活：在月经期和霉菌性阴道炎发作期间，应避免性生活，以免加重症状或引起交叉感染。
5.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生会根据具体情况开具合适的药物治疗，如抗真菌药物。常用的抗真菌药物有克霉唑栓、咪康唑栓、氟康唑等。
需要注意的是，在使用药物治疗时，应严格按照医生的建议使用，不要自行增减药量或停药。同时，应注意个人卫生，勤换内裤，用过的内裤、盆、毛巾等应用开水烫洗，并在阳光下晒干。霉菌性阴道炎容易在月经前后复发，因此在治疗期间应注意随访，以确保病情得到彻底治愈。如果对霉菌性阴道炎或治疗有任何疑问，应咨询医生以获得更专业的建议。