孕妇饭后胃疼可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免过饱或过度饥饿；避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，以及难以消化的食物；进食时应细嚼慢咽，有助于消化。
2.选择合适的食物：选择易消化、营养丰富的食物，如面包、饼干、煮熟的蔬菜、瘦肉、鱼类、水果等。
3.注意饮食时间和环境：避免在饭后立即进行剧烈运动或弯腰、下蹲等动作；尽量在安静、舒适的环境中进食，避免情绪紧张或焦虑。
4.采取合适的体位：饭后可以采取半坐卧位或左侧卧位，有助于减轻胃部不适。
5.补充水分：适量饮用温水或温开水，避免饮用过多咖啡、茶或碳酸饮料。
6.药物治疗：如果胃疼较为严重，可以在医生的指导下使用一些安全的药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等，但应避免自行用药。
7.就医咨询：如果胃疼持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，孕妇的身体状况较为特殊，任何治疗和用药都应在医生的指导下进行。此外，如果孕妇有其他慢性疾病或特殊情况，如胃炎、胃溃疡等，应告知医生，以便进行更针对性的治疗。同时，孕妇应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，这对缓解胃疼也有一定的帮助。