孕期没有吃dha对母体和胎儿可能有一定影响，但具体影响因个体差异而异。以下是一些可能的影响：
1.母体健康：
可能增加产后抑郁的风险：dha对大脑和神经系统的发育很重要，缺乏dha可能影响母体的情绪调节能力，增加产后抑郁的风险。
2.胎儿健康：
可能影响胎儿的智力和视力发育：dha是胎儿大脑和视网膜发育的重要组成部分，缺乏dha可能对胎儿的智力和视力发育产生一定影响。
增加早产的风险：一些研究表明，孕妇缺乏dha可能增加早产的风险。
需要注意的是，以上只是一些可能的影响，并不是所有孕妇都会出现这些问题。如果孕妇在孕期没有吃dha，也不必过于担心，可以通过食物来补充。富含dha的食物包括鱼类、藻类、蛋黄等。此外，孕妇在孕期还应注意均衡饮食，摄入足够的营养物质，以确保自身和胎儿的健康。
如果孕妇对孕期营养补充有任何疑问，建议咨询医生或营养师，以获取个性化的建议。