一度宫颈糜烂通常无需治疗，可自行痊愈。但需要注意以下几点：
1.保持卫生：保持外阴清洁，每天用清水清洗外阴，勤换内裤。
2.避免感染：治疗期间应避免性生活，避免盆浴和游泳，以防感染。
3.定期复查：应定期复查，了解宫颈糜烂的恢复情况。
如果出现白带增多、发黄、有异味或伴有腰骶部疼痛、性交出血等症状，可能是宫颈糜烂加重或合并其他妇科疾病，需要及时就医。此时可能需要进行以下治疗：
1.药物治疗：可使用栓剂或洗剂，如消糜栓、洁尔阴洗液等，以缓解症状。
2.物理治疗：包括激光、冷冻、微波等方法，可促进糜烂面愈合。
3.手术治疗：如果药物和物理治疗无效，或病情严重，可考虑手术治疗，如宫颈锥切术等。
需要注意的是，治疗方法应根据个人情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，应注意个人卫生，避免不洁性生活，定期进行妇科检查，以预防宫颈糜烂的发生。