受孕的最佳时间是排卵日前后。这是因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此在排卵日前2-3天，及排卵日后1-2天，这段时间内受孕的机会最大。
具体来说，以下是一些需要注意的点：
1.了解自己的月经周期：一般来说，排卵日是下次月经来潮前的第14天左右，但这只是一个大致的时间。可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行B超监测等方法，更准确地确定排卵日。
2.合理安排性生活：在排卵日前后，可以适当增加性生活的频率，以提高受孕的机会。但也要注意避免过度性生活，以免影响精子的质量。
3.保持良好的生活习惯：受孕前，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，以提高受孕的成功率。
4.放松心情：情绪紧张和压力可能会影响受孕，因此应尽量放松心情，保持良好的心态。
总之，受孕的最佳时间是排卵日前后，但受孕是一个复杂的过程，还受到许多其他因素的影响。如果夫妇在备孕过程中遇到困难，建议及时就医，进行相关检查和治疗。