左睾丸连着左小腹隐痛，左睾丸捏着无疼痛感，可能与精索静脉曲张、附睾炎、睾丸扭转等有关。以下是可能的原因和建议：
1.精索静脉曲张：精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致患侧睾丸坠胀、隐痛，有时可累及对侧睾丸。劳累或久站后症状加重，平卧休息后症状可缓解。超声检查有助于诊断。如果确诊，可根据病情选择药物治疗、手术治疗或介入栓塞治疗。
2.附睾炎：附睾的炎症可导致阴囊部位坠胀、疼痛，可伴有发热、附睾肿大等症状。超声检查可协助诊断。治疗主要是使用抗生素，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等，疗程一般为1~2周。
3.睾丸扭转：精索扭转或睾丸系膜扭转可导致睾丸急性疼痛，常发生于剧烈运动或睡眠中。患侧睾丸呈横位，上提睾丸时疼痛加剧。睾丸扭转需要及时手术治疗，否则可能导致睾丸坏死。
4.其他原因：左侧精索炎、前列腺炎、左侧输尿管结石等也可能引起类似症状。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体诊断需要结合详细的病史、体格检查和相关检查来确定。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
此外，对于男性来说，睾丸健康非常重要。以下是一些保护睾丸健康的建议：
1.保持良好的生活习惯，避免长时间久坐、骑车，避免穿过紧的内裤。
2.注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。
3.避免过度劳累和剧烈运动，注意劳逸结合。
4.均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，避免吸烟、饮酒等不良嗜好。
5.定期进行睾丸自查，如有异常及时就医。
总之，如果出现左睾丸连着左小腹隐痛的症状，需要引起重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和定期自查也有助于维护睾丸健康。