怀孕初期肚子涨涨的，可能是由以下原因引起：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，孕激素水平升高可能会导致胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间延长，产生腹胀感。
2.子宫增大：怀孕后，子宫逐渐增大，可能会压迫腹部器官，导致胃肠道受到挤压，引起腹胀。
3.消化不良：怀孕后，孕妇的运动量可能会减少，消化功能可能会下降，容易出现消化不良，导致腹胀。
4.饮食习惯改变：怀孕后，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，例如食量增加、喜欢吃一些容易产生气体的食物（如豆类、洋葱等），也可能会导致腹胀。
如果肚子涨涨的同时，还伴有其他症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医，排除先兆流产等异常情况。此外，孕妇可以采取以下措施缓解腹胀：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免食用容易产生气体的食物，多吃易消化的食物。
2.适当运动：适量的运动可以促进胃肠道蠕动，缓解腹胀。
3.保持良好的心态：情绪紧张也可能会加重腹胀感，孕妇应保持心情愉悦。
4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，也可以缓解腹胀。
如果腹胀症状持续不缓解或加重，或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。