后脑勺不舒服头晕恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉，导致后脑勺供血不足，从而引起头晕、恶心等症状。此外，颈部肌肉紧张或损伤也可能导致类似症状。
病因：颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变、颈椎骨质增生等原因，导致颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激或压迫颈部脊髓、神经根、椎动脉或交感神经而引起的一系列症状。
治疗方法：
一般治疗：保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部伸展运动。
物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等物理疗法，缓解颈部肌肉紧张。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和肌肉紧张。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
2.高血压：血压升高可能导致头部血管扩张，引起后脑勺疼痛、头晕等症状。
病因：高血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。高血压的主要病因包括遗传因素、年龄、体重、生活方式等。
治疗方法：
改善生活方式：低盐、低脂饮食，适量运动，控制体重，戒烟限酒。
药物治疗：根据血压水平和个体情况，选择合适的降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
3.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致后脑勺不舒服、头晕、恶心等症状。
病因：脑血管疾病的主要病因包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒、心脏病等。此外，脑血管畸形、动脉瘤等也可能导致脑血管疾病。
治疗方法：
治疗方法取决于疾病的类型和严重程度。脑梗死和脑出血的治疗方法不同。
一般治疗：包括卧床休息、保持呼吸道通畅、吸氧等。
药物治疗：根据病情，使用溶栓药物、抗血小板药物、抗凝药物、神经保护剂等。
手术治疗：对于脑出血或脑梗死引起的严重症状，可能需要手术治疗。
4.贫血：贫血时，血液携带氧气的能力下降，大脑缺氧可能导致头晕、恶心等症状。
病因：贫血的主要病因包括失血、造血原料不足、骨髓造血功能障碍等。
治疗方法：
治疗贫血的关键是明确病因，针对病因进行治疗。
补充造血原料：如铁剂、维生素B12、叶酸等。
治疗原发病：如月经过多引起的贫血，需治疗妇科病；消化道出血引起的贫血，需治疗消化道疾病。
5.耳部疾病：如中耳炎、美尼尔综合征等耳部疾病，也可能引起头晕、恶心等症状，同时可能伴有耳部不适。
病因：耳部疾病的病因复杂，可能与感染、内耳血液循环障碍、自身免疫性疾病等有关。
治疗方法：
耳部疾病的治疗方法因病因而异。中耳炎需使用抗生素治疗，美尼尔综合征需使用抗组胺药、利尿剂等。
此外，还可能需要进行耳部按摩、物理治疗等。
6.其他原因：感冒、发热、食物中毒、颅内肿瘤等也可能导致后脑勺不舒服、头晕、恶心等症状。
如果出现后脑勺不舒服、头晕、恶心等症状，应及时就医，进行详细的检查，如血压测量、血常规、颈椎X线或CT、头部MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯。