眼睛里有白东西一拉老长，可能是丝状角膜炎、结膜下脂质沉积、结膜变性等原因引起。以下是一些可能的解决方法：
1.就医检查：如果发现眼睛里有白东西，应及时就医，进行详细的眼部检查，如视力检查、眼压检查、裂隙灯检查等，以确定病因。
2.针对病因治疗：
丝状角膜炎：如果是丝状角膜炎引起，医生可能会在眼部滴用抗生素滴眼液、抗病毒滴眼液或人工泪液等，以缓解症状。如果病情严重，可能需要进行角膜清创术或羊膜移植术等治疗。
结膜下脂质沉积：如果是结膜下脂质沉积引起，一般不需要特殊治疗，也不会影响视力。如果觉得影响美观，可以考虑手术切除。
结膜变性：如果是结膜变性引起，通常也不需要治疗。如果出现眼部不适或影响视力，可以在医生的指导下使用药物治疗，如人工泪液、抗生素滴眼液等。
3.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，避免长时间用眼，避免在强光或弱光下看书、看手机等。
4.调整饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、青椒、橘子等，有助于保护眼睛。
5.定期复查：按照医生的建议定期复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果眼睛里的白东西持续不消失或伴有其他症状，如疼痛、红肿、视力下降等，应及时就医。同时，对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，应更加重视眼部健康，定期进行眼部检查，以便及时发现和治疗眼部疾病。