眼睛进油了，别慌张，可以通过以下方法处理：
1.立即停止活动，避免揉眼，以免进一步损伤眼睛。
2.用大量清水冲洗眼睛，至少持续15分钟，以彻底冲洗掉眼中的油。可以睁开眼睛，转动眼球，确保冲洗到眼睛的各个部位。
3.如果条件允许，可以使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛。
4.冲洗后，轻轻擦拭眼睛周围的水分，但不要用力揉擦。
5.及时就医，如眼睛出现疼痛、红肿、视力模糊等异常症状，应尽快就诊。医生可能会进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，自行处理后，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意避免油液进入眼睛，如烹饪时应戴护目镜，避免接触化学物质等。