太阳穴长痘痘可能是闭口型粉刺，以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，早晚洗脸，避免油脂和污垢积累。
2.去角质：定期去角质可以帮助去除死皮细胞，减少毛孔堵塞。但要注意选择适合敏感皮肤的产品。
3.注意饮食：少吃高糖、高脂肪和高油的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染和疤痕形成，应避免挤压太阳穴周围的痘痘。
5.使用祛痘产品：可以选择含有水杨酸、壬二酸或过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品，但要注意产品的适用性和使用方法。
6.寻求专业帮助：如果痘痘问题严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。他们可以根据具体情况提供更个性化的治疗方案。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有某些疾病的人，在使用祛痘产品或采取其他治疗方法之前，应先咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯和心理健康对于改善皮肤状况也非常重要。