正常人血糖标准可分为空腹血糖和餐后2小时血糖：
1.空腹血糖：一般指禁食8~12小时后的血糖，其正常范围为3.92~6.16mmol/L。
2.餐后2小时血糖：指进餐后2小时的血糖值，正常情况下应<7.8mmol/L。
需要注意的是，血糖值会受到多种因素的影响，如饮食、运动、情绪等。因此，在诊断糖尿病或评估血糖控制情况时，需要综合考虑多个因素，并进行多次检测。如果血糖值高于正常范围，需要进一步进行糖耐量试验、糖化血红蛋白等检查，以明确是否存在糖尿病或其他血糖代谢异常。
此外，对于糖尿病患者来说，血糖控制非常重要。他们需要遵循医生的建议，合理饮食、适量运动，并按时服用降糖药物或注射胰岛素，以控制血糖水平，预防并发症的发生。
总之，了解正常人血糖标准对于维护身体健康非常重要。如果对血糖值有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生或专业的医疗机构。