喂奶后乳房针扎一样疼可能是由于以下原因引起的：
1.乳头皲裂：喂奶时宝宝吸吮不当，导致乳头破损或裂口，细菌容易入侵引起感染，从而出现乳房针扎样疼痛。
2.乳腺炎：如果乳房受到挤压、碰撞或患有乳头内陷等情况，可能会导致乳腺管堵塞，使乳汁淤积，引起乳腺炎，出现乳房疼痛、红肿等症状。
3.乳腺增生：这是一种常见的乳腺良性疾病，与内分泌功能紊乱有关。喂奶后乳房针扎样疼也可能是乳腺增生引起的。
4.其他：乳房外伤、肋软骨炎等也可能导致喂奶后乳房针扎样疼。
针对以上原因，可以采取以下措施进行缓解：
1.正确的喂奶姿势：喂奶时应让宝宝含住乳头和大部分乳晕，避免只含乳头，以免导致乳头损伤。
2.保持乳房清洁：喂奶前后应使用温水清洗乳头和乳晕，保持乳房清洁。
3.按摩乳房：喂奶后可以用热毛巾或热水袋热敷乳房，然后轻轻按摩乳房，帮助缓解乳房胀痛。
4.调整饮食：哺乳期应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬等。
如果采取以上措施后，乳房针扎样疼的症状仍然没有缓解，或者出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医，以免延误病情。