眼睛疼眨眼疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.注意休息：如果眼睛疼眨眼疼是由于过度使用眼睛引起的，如长时间使用电子设备、阅读或开车等，应适当休息眼睛，避免连续用眼。每小时休息5-10分钟，可以通过闭目、远眺、眨眼或做眼保健操来缓解眼睛疲劳。
2.保持眼部湿润：使用加湿器增加空气湿度，佩戴保湿眼镜或人工泪液滴眼，以保持眼部湿润。人工泪液是缓解眼睛干涩和疼痛的常用药物，可以在医生的建议下使用。
3.调整用眼习惯：保持正确的用眼姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离，避免弯腰、低头或躺着看书或使用电子设备。定期进行眼部放松运动，如眼球转动、眨眼和深呼吸。
4.治疗眼部疾病：如果眼睛疼眨眼疼是由眼部疾病引起的，如结膜炎、角膜炎、干眼症等，需要根据具体疾病进行相应的治疗。医生可能会开具眼药水、眼药膏或其他药物来治疗感染、减轻炎症或改善眼部症状。
5.避免刺激物：避免长时间暴露在烟雾、粉尘、强烈的光线或刺激性气味中。佩戴防护眼镜，减少眼部刺激。
6.就医诊治：如果眼睛疼眨眼疼持续时间较长、症状严重或伴有其他眼部症状，如视力模糊、眼红、分泌物增多等，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定病因，并制定相应的治疗方案。
对于特殊人群，如儿童、老年人、孕妇或患有其他疾病的人群，治疗方法可能会有所不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并注意眼部卫生和保护。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
此外，预防眼睛疼眨眼疼的发生也很重要。保持良好的生活习惯，均衡饮食，摄入足够的维生素A、C、E等营养物质，定期进行眼部检查，以及避免长时间使用电子设备等都有助于维护眼部健康。
总之，眼睛疼眨眼疼的治疗方法应根据具体原因而定。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，注意眼部保健，预防眼部疾病的发生，也是保持眼睛健康的重要措施。