左眼睛充血可能由以下原因引起：
1.眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症会导致结膜血管扩张、渗透性增加，从而引起眼睛充血。
2.眼部外伤：眼睛受到外力撞击、挤压或划伤等，可导致结膜下血管破裂出血，引起眼睛充血。
3.感染：病毒、细菌、真菌等感染都可能引起眼部炎症，导致眼睛充血。
4.过敏：过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等进入眼睛，可引起过敏反应，导致眼睛充血、瘙痒、流泪等症状。
5.环境因素：长期暴露在干燥、多风、烟尘等环境中，或长时间使用电脑、手机等电子设备，可导致眼睛干燥、疲劳，引起眼睛充血。
6.眼部疾病：如青光眼、白内障等眼部疾病也可能导致眼睛充血。
7.全身性疾病：某些全身性疾病，如高血压、糖尿病、动脉硬化等，可影响眼部血管，导致眼睛充血。
8.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能引起眼睛充血。
9.其他：长期熬夜、过度饮酒、吸烟等也可能导致眼睛充血。
治疗方法如下：
1.去除病因：根据具体病因进行治疗，如治疗眼部炎症、控制感染、避免过敏原等。
2.冷敷：在充血早期，可使用冷敷减轻眼部肿胀和疼痛。
3.药物治疗：根据病情需要，使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水、抗过敏眼药水等。
4.注意休息：避免过度用眼，保证充足的睡眠。
5.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免熬夜等。
6.治疗全身性疾病：对于因全身性疾病引起的眼睛充血，需积极治疗原发病。
如果眼睛充血症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。