防溢乳垫对宝宝一般没有害，但使用时需要注意以下几点。
1.选择质量可靠的产品：防溢乳垫的主要成分是无纺布、高分子吸收树脂、PE膜和胶粘剂等，有些产品可能会含有对宝宝有害的化学物质，如甲醛、重金属等。因此，在选择防溢乳垫时，要选择质量可靠、口碑好的产品，尽量避免购买三无产品。
2.及时更换：防溢乳垫如果长时间不更换，会滋生细菌，容易引起宝宝过敏或感染。因此，在使用防溢乳垫时，要及时更换，一般建议每2-3小时更换一次。
3.正确使用：在使用防溢乳垫时，要注意正确的使用方法，避免乳头与防溢乳垫接触，以免引起乳头过敏或感染。同时，要注意保持乳头的清洁和干燥，避免乳头受到刺激。
4.注意清洁：在使用防溢乳垫前后，要注意清洁乳头和乳房，避免细菌滋生。同时，要注意保持乳房的通风和干燥，避免乳房受到潮湿和闷热的刺激。
总之，防溢乳垫对宝宝一般没有害，但在使用时需要注意选择质量可靠的产品、及时更换、正确使用和注意清洁。同时，如果宝宝出现过敏或感染等症状，应及时停止使用防溢乳垫，并带宝宝去医院就诊。