云芝是一种多孔菌科云芝属真菌，具有以下功效与作用：
1.提高免疫力：云芝中含有多糖类成分，能够激活巨噬细胞、T细胞的功能，从而提高机体免疫力。
2.抗肿瘤：云芝多糖对多种肿瘤有抑制作用，如肺癌、胃癌、肝癌等。
3.抗氧化：云芝中的多糖类成分具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
4.降血糖：云芝中的多糖类成分能够降低血糖水平，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。
5.抗病毒：云芝多糖对肝炎病毒、流感病毒等有一定的抑制作用。
注意事项：
1.副作用：云芝一般无明显副作用，但长期大量服用可能会引起胃肠道不适。
2.食用禁忌：对云芝过敏者禁用；孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下服用。
3.禁忌人群：儿童、年老体弱者应在医生指导下服用。
4.风险提示：云芝作为一种中药材，应在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，云芝不能替代药物治疗疾病，如果患有疾病，应及时就医，以免延误病情。