经期一般可以喝蜂蜜水，但需适量。
蜂蜜水富含糖分、维生素、矿物质等营养成分，具有润肠通便、缓解疲劳等作用。经期女性身体较为虚弱，喝适量的蜂蜜水可以为身体补充能量，缓解疲劳。但需注意以下几点：
1.不宜过量饮用：蜂蜜水含糖量较高，过量饮用可能会导致血糖升高，引起胃部不适。
2.避免饮用凉水冲的蜂蜜水：经期女性应避免饮用凉水，以免刺激子宫，引起痛经、经血不畅等症状。
3.糖尿病患者不建议饮用：蜂蜜水的升糖指数较高，糖尿病患者饮用后可能会导致血糖波动，不利于病情控制。
总之，经期女性可以根据自身情况适量饮用蜂蜜水。同时，经期女性应注意保暖，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，保持心情愉悦，避免剧烈运动。如果经期出现不适症状，应及时就医。