肚子左侧一阵一阵疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题
原因：食用了辛辣、油腻、刺激性食物或暴饮暴食、过度饮酒等都可能导致肚子左侧疼痛。
建议：调整饮食，避免食用刺激性食物，少食多餐，避免过度饮酒。
2.肠道问题
原因：肠痉挛、肠梗阻、肠炎、肠易激综合征等都可能引起肚子左侧疼痛。
建议：如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医。
3.妇科问题
原因：女性可能由于盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等妇科问题导致肚子左侧疼痛。
建议：女性患者应特别关注，尤其是育龄女性。如果疼痛剧烈或伴有阴道出血等异常，应立即就医。
4.泌尿系统问题
原因：左侧输尿管结石、肾炎、肾盂肾炎等泌尿系统问题也可能引起肚子左侧疼痛。
建议：疼痛伴有血尿、尿频、尿急等症状时，应及时就医，进行相关检查和治疗。
5.其他原因
原因：腹肌拉伤、左侧腹部肌肉劳损、腹部外伤等也可能导致肚子左侧疼痛。
建议：如果疼痛是由于剧烈运动或外伤引起的，应注意休息，避免进一步损伤。
在面对肚子左侧一阵一阵疼痛时，应根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续时间较长、程度较重或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取合适的治疗方法。此外，以下是一些一般性的建议：
1.休息：尽量避免剧烈运动，保持充足的休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，可能有助于缓解疼痛。
3.调整姿势：改变体位，找到一个舒适的姿势，也可能减轻疼痛。
4.记录症状：记录疼痛的发生时间、频率、程度以及伴随的其他症状，以便向医生提供详细信息。
需要注意的是，以上内容仅供参考，不能替代专业的医疗建议。对于任何健康问题，最好咨询医生的意见。此外，不同人群的病因和治疗方法可能有所差异，如孕妇、老年人、儿童等特殊人群，在出现肚子左侧疼痛时应更加谨慎，遵循医生的指导进行治疗。