妇科检查的最佳时间因人而异，但一般分为以下几种情况：
1.月经期间：不建议进行妇科检查，因为此时子宫内膜脱落，进行检查可能会引起感染或干扰检查结果。
2.月经干净后3-7天：此时子宫内膜已经修复，阴道分泌物较少，适合进行妇科检查，包括白带常规、B超、宫颈癌筛查等。
3.孕前检查：如果有怀孕计划，建议在孕前进行一次全面的妇科检查，包括妇科常规检查、B超、白带常规、宫颈癌筛查等，以确保身体健康，为怀孕做好准备。
4.异常情况检查：如果出现白带异常、阴道出血、下腹疼痛等异常情况，应及时就医，根据医生的建议进行检查和治疗。
总之，妇科检查的最佳时间应根据个人情况和检查目的而定，建议在医生的指导下选择合适的时间进行检查。同时，妇科检查前应注意个人卫生，避免性生活和阴道用药，以免影响检查结果。