炒麦芽煮水回奶的方法如下：
1.准备60克炒麦芽，将其放入瓦煲内，加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后改用中火继续煲30分钟左右。
2.煮好后，将药液倒出，可代茶饮。饮用时可根据个人口味加入适量的红糖，以调味。
炒麦芽煮水回奶的好处主要有以下几点：
1.炒麦芽中含有丰富的维生素B6，这种物质可以促进脑内多巴胺的生成，从而达到抑制催乳素分泌的目的。
2.炒麦芽还具有消食化滞、健脾开胃的功效，能够缓解哺乳期妇女因积食而引起的回奶不畅、乳房胀痛等症状。
3.炒麦芽煮水回奶的方法简单易行，无副作用，适合哺乳期妇女在回奶时使用。
需要注意的是，炒麦芽煮水回奶的效果因人而异，有些哺乳期妇女可能需要较长时间才能回奶。在回奶期间，应注意避免食用下奶的食物，如猪蹄、鲫鱼等，同时要注意保持乳房的清洁，避免挤压和碰撞。如果回奶过程中出现乳房红肿、疼痛等异常情况，应及时就医。