脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。以下是一些有效去除脂肪粒的方法：
1.维生素E去除脂肪粒：每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。
2.美容院按摩：如果脂肪粒数量较多，且较为严重，可去专业皮肤科，经专业人士指导，使用专门的药品，消除脂肪粒。
3.柠檬去除脂肪粒：将柠檬切成薄片，去1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹饮用一杯冲泡的柠檬水可以增强肠胃的蠕动，帮助消化。另外，柠檬有杀菌功效，可以降低血脂，帮助身体排出毒素和多余的油脂，进而消除脂肪粒。
4.选择适合自己的护肤品：眼部皮肤比面部其他部位皮肤更薄，因此在选择护理产品时更要注意。在干燥的季节，最好使用质地清爽的眼部护理产品，避免过于营养滋腻导致形成油脂粒，避免使用过于厚重的面霜涂在眼部周围。
5.针挑去除脂肪粒：拿一根绣花针，先用酒精消毒，然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒，最后用棉花棒蘸点酒精在伤口处消毒，以防感染。不过要注意的是，这种方法比较危险，需要专业人士操作，以免造成感染。
需要注意的是，如果脂肪粒数量较多或者长期不消失，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。