剖腹产后想要催奶，可以尝试以下方法：
1.尽早开奶：产后应尽早让宝宝吸吮乳头，刺激乳汁分泌。
2.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以促进泌乳素的分泌，增加乳汁分泌量。
3.保持良好的心情：情绪紧张、焦虑等不良情绪会影响催乳素的分泌，导致乳汁分泌不足。
4.合理饮食：哺乳期应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜和水果等。
5.注意休息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复和乳汁分泌。
6.避免回奶食物：哺乳期应避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽、花椒等。
需要注意的是，每个产妇的身体状况和乳汁分泌情况都不同，因此需要根据个人情况选择合适的催奶方法。如果乳汁分泌仍然不足，可以咨询医生或专业的催乳师，寻求帮助。