根据你提供的信息，初步判断这些小粒粒可能是粟丘疹、汗管瘤或扁平疣等。以下是关于这些问题的一些信息：
1.病因：
粟丘疹：可能与遗传、外伤或皮肤附属器上皮发育不全有关。
汗管瘤：病因尚不清楚，可能与遗传、内分泌等因素有关。
扁平疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起。
2.症状：
粟丘疹：表现为坚实的丘疹，可单发或多发，颜色为肤色或淡黄色，通常无自觉症状。
汗管瘤：为肤色或淡黄色的半球形丘疹，常对称分布，可密集但不融合，一般无自觉症状。
扁平疣：表现为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，圆形或椭圆形，颜色为正常肤色或淡褐色，表面光滑，可因搔抓而增多，常发于面部、手背及前臂。
3.治疗方法：
粟丘疹：一般不需要治疗，如果影响美观，可以通过消毒后用针挑破表皮，剔出内容物，然后涂以红霉素软膏。
汗管瘤：可以通过电解、电灼、冷冻或激光等方法治疗。
扁平疣：可以通过外用药物（如维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等）、物理治疗（如冷冻、激光等）或系统治疗（如使用抗病毒药物、免疫调节剂等）来治疗。
4.注意事项：
避免自行挤压或搔抓皮疹，以免造成感染或疣体扩散。
注意皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品。
及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体诊断和治疗应在医生的指导下进行。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗方法可能会有所不同，应在医生的建议下进行治疗。