一般情况下，宫腔镜手术后1~3个月可以去健身房跑步。但具体时间还需要根据个人的身体恢复情况来决定，每个人的体质不同，恢复速度也不同。
在宫腔镜手术后，身体需要一定的时间来恢复。在恢复期间，需要注意以下几点：
休息：手术后的头几天，应尽量休息，避免剧烈运动和重体力劳动。
饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体恢复。
注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。
按医嘱服药：按照医生的建议服用药物，帮助预防感染和促进恢复。
复诊：按照医生的要求定期复诊，以确保身体恢复良好。
如果在恢复期间出现异常症状，如发热、腹痛、阴道流血等，应及时就医。此外，在恢复期间，可以逐渐增加活动量，但要避免过度劳累和剧烈运动。可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、瑜伽等，随着身体的恢复，再逐渐增加运动强度和时间。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况不同，如果有任何疑问或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据个人情况制定个性化的康复计划。