一般来说，智齿拔除后2-3天疼痛会逐渐缓解，但具体时间因人而异。以下是一些影响智齿拔除后疼痛缓解时间的因素：
1.拔牙的难度：如果智齿拔除较为复杂，如位置不正、牙根弯曲等，可能会对周围组织造成较大损伤，疼痛缓解时间也会相应延长。
2.个人体质：不同人的体质不同，对疼痛的敏感度也不同。一些人可能对疼痛较为敏感，恢复时间相对较长。
3.术后护理：拔牙后的护理也会影响疼痛缓解时间。正确的护理方法包括避免用拔牙侧咀嚼、避免食用辛辣刺激性食物、按时服用止痛药等。
4.是否发生感染：如果拔牙后发生感染，会导致疼痛加重，恢复时间延长。感染的症状包括发热、肿胀、疼痛加剧等。
为了促进智齿拔除后的恢复，建议采取以下措施：
1.遵循医生的建议，按照要求服用止痛药和抗生素。
2.避免用拔牙侧咀嚼，以免加重疼痛和损伤。
3.饮食上应选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
4.注意口腔卫生，饭后及时漱口，避免食物残渣残留。
5.避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的休息。
6.按照医生的要求定期复诊，检查拔牙创的愈合情况。
需要注意的是，如果拔牙后疼痛持续加重或出现其他异常症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，如果需要拔除智齿，建议选择正规的医疗机构，并在拔牙前与医生充分沟通，了解拔牙的风险和注意事项。