妇科检查的最佳时间取决于具体的检查项目和个人情况。以下是一些常见的妇科检查时间建议：
1.月经期间：不建议在月经期间进行妇科检查，因为经血可能会干扰检查结果，并且此时进行妇科检查可能会引起不适。
2.月经干净后3-7天：这个时间段子宫内膜已经脱落干净，进行妇科检查可以更清晰地观察子宫颈、子宫内膜等部位的情况。
3.孕前检查：如果有怀孕计划，建议在孕前进行全面的妇科检查，包括子宫、卵巢、输卵管等方面的检查，以确保身体健康。
4.定期检查：一般来说，成年女性每年应该进行一次妇科检查，以早期发现和治疗潜在的妇科问题。
5.异常症状出现时：如果出现白带异常、阴道瘙痒、下腹疼痛、月经不规律等异常症状，应及时就医进行妇科检查，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上时间建议仅供参考，具体的检查时间应根据个人的具体情况和医生的建议来确定。在进行妇科检查前，应注意以下几点：
1.避免性生活：检查前24小时内避免性生活，以免影响检查结果。
2.避免阴道用药：检查前应避免使用阴道药物，以免干扰检查。
3.告知医生个人情况：在检查前应告知医生个人的月经情况、生育史、疾病史等信息，以便医生做出准确的诊断。
4.穿着舒适：检查时应穿着舒适的衣服，便于医生进行检查。
总之，妇科检查的最佳时间因人而异，建议在医生的指导下选择合适的时间进行检查。同时，定期进行妇科检查对于维护女性的生殖健康非常重要。