鼻子上长了一个大红包，碰一下就疼，可能是痤疮、疖肿等疾病引起。以下是一些建议：1.注意皮肤清洁，用温水洗脸，避免使用刺激性的洁面产品和化妆品。2.避免挤压、搔抓红包，以免加重感染。3.饮食清淡，少吃辛辣、油腻、甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果。4.保证充足的睡眠，避免熬夜。5.如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗，如外用药物（莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等）、口服药物（头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等）或物理治疗（红蓝光照射、光动力疗法等）。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。同时，如果红包伴有发热、寒战等全身症状，应及时就医，以免延误病情。