后脑勺左边疼，晚上睡觉时突然痛，可能与以下原因有关：
1.睡眠姿势不良：如果睡觉时枕头高度不适、头部扭曲或受压，可能导致后脑勺左侧的肌肉和血管受到压迫，引起疼痛。
2.颈部问题：颈椎病变、颈部肌肉劳损或扭伤等颈部问题可能牵涉到后脑勺左侧，引起疼痛。
3.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经病变也可能导致后脑勺左边疼痛。
4.血管性头痛：如偏头痛、紧张性头痛等，可能在睡眠时发作。
5.其他原因：颅内病变、感染、外伤等也可能引起后脑勺疼痛。
针对这种情况，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.调整睡眠姿势：选择合适高度的枕头，保持头部舒适的位置。
2.颈部伸展和放松：轻轻转动头部，伸展颈部肌肉，缓解紧张。
3.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，可根据个人感受调整。
4.按摩：轻轻按摩后脑勺左侧的肌肉，缓解紧张和疼痛。
5.避免诱因：注意休息，避免长时间低头、使用电子设备等。
如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕、视力模糊等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、神经系统检查等，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗建议。
在就医前，不建议自行服用止痛药，以免掩盖病情。此外，如果疼痛频繁发作或严重影响生活质量，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、减轻压力等，有助于预防头痛的发生。