大人发烧时，可采取以下方法快速退烧：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头或颈部，以降低头部温度，减少热量散失。
2.温水擦浴：用温水擦拭手心、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进血液循环，加速散热。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
4.药物治疗：如果发烧超过38.5℃，可服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。
发烧是一种症状，通常是由感染、炎症或其他疾病引起的。当身体受到感染或其他刺激时，免疫系统会释放细胞因子，导致体温调节中枢升高，从而引起发烧。冷敷、温水擦浴等物理方法可以通过降低身体温度来缓解发烧症状，而多喝水和药物治疗则可以补充水分和缓解疼痛。
需要注意的是，如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。此外，在使用退烧药时，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。